ボルダリングとは
大きな岩のことを英語では(BOULDER)と言い、大きな岩を登る行為をボルダリングと呼びます。ロープやハーネスなどの器具を使わず、クライミングシューズと滑り止め(チョーク)のみを用いて行います。アウトドアで行う際には安全のため落下地点にボルダリング用マットを敷くのが一般的になっています。
近年ではボルダリングジムの増加によってインドアだけでボルダリングを行う人も増えてきました。自然の岩を登るためのトレーニングとして活用する方だけではなく、フィットネス感覚で楽しんでいる方も大勢いらっしゃいますので、まずは気軽にジムから初めてみてはいかがでしょうか。